vom erneuten Anlauf (part 1)

 „Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen“,
sagte der berühmte Schriftsteller Mark Twain einst.

„Man muss sie die Treppe hinunterprügeln,
Stufe für Stufe.“

[ ...KI ist fürchterlich, oder?  ]

Mit 49 hatte ich mich auf mein Idealgewicht herunter gebracht,

die Veteranen unter Ihnen erinnern sich vielleicht. 

Also ICH erinnere mich super. Im Dezember 2019 entstand

nämlich mein Lieblingsselfie von mir. 

Und ich kenne alle meine Lieblingsselfies, weil eben im

Schnitt auch nur alle 3-4 Jahre mal EIN gutes Foto von

mir entsteht, gefolgt von Jahren der Diaspora. 

Halten Sie mich für einen selbstverliebten Narzissten, aber

in den letzten 3 Jahren habe ich öfter mal traurig dieses Bild

im Handyspeicher hervorgekramt.

Auf dem Bild war eine Zusammenfassung dessen zu sehen,

wenn man etwas RICHTIG macht und durchzieht. 

Im April damals hatte ich aus genau dem gegenteiligen Grund

einen Entschluss gefasst (ich sollte ein Foto für eine Kollage

zumailen und hatte trotz tagelanger Suche nicht ein einziges 

aktuelles vorzeigbares f*ck*ng Foto von mir gefunden).

Einen Monat darauf hatte ich bei einer Hochzeit die Liebste

kennengelernt, quasi also noch auf Altgewicht-all-time-high

- und bis heute ist mir ein RÄTSEL, wie ich SO diese Frau
für mich hatte begeistern können. 

Mit Teilfasten plus low-carb hatte ich es in 7+ Monaten auf

32 Kilo weniger geschafft und war damals überrascht. wie

leicht und aufwandsfrei das gelaufen war. 

Die Dokumentation dieser Zeit hatte -ein wenig zu sehr

braggy- damals im Vorgängerblog „Nie wieder XXL!“

geheißen.

Tja.

Damals.

Damals waren die Umgebungsvariablen freundlicher.

Noch war ich in den Vierzigern.

Noch hatte ich eine DINK-Ehe, mit 1/2 Lebenskosten pro Kopf.

Noch hatte ich einen 100% home office-Job, folglich freie

Einteilung, was ich wann essen würde.

Und vor Allem mit täglich genügend Zeit, selbst zuzubereiten
sowie mehrmals wöchentlich Fahrt zur Edeka-Salattheke plus

heißer Metzgertheke. 

All das hatte sich geändert vor 3,5 Jahren.

Wie mir erzählt wurde, hatte ich ziemlich rasch nach der

Trennung angefangen, es gründlich krachen zu lassen.

Also:

Nervenfutter statt Salat.

Mahlzeit-Uhrzeiten fernab eines Teilfastens.

Und vor Allem: Alkohol fast täglich.  

Was wiederum nächtliche Kühlschrankbesuche nach sich zog.

Plus 750km an 3/4 Wochenenden privat. 

Plus Stress,
privaten und sehr harten Anfeindungen,
Rausschmiss aus der Wohnung,
hektischen und ernüchternden Wohnungsbesichtigungen,
langen Arbeitstagen am Rechner,

Jobwechsel zurück in den -sehr weite Strecken fahrenden-

Außendienst.

etlichen Hotelübernachtungen mit Abendgastronomie,

zwischendurch Notarscheiße, Anwaltsschreiben, Scheidung,
Chefwechsel und nicht eingelöste Versprechen im Job,
zwischendurch immer wieder Bewerbungen,
immer wieder Absagen,
erneuter Chefwechsel,
erneut mehrmonatige frustrierende Wohnungssuche,
teurer Umzug,
trallala.

Ich will nichts entschuldigen, aber es war ein bisschen
was los gewesen die letzten 40 Monate.

Long story short:

In dieser Zeit hatte ich es geschafft, mich bis auf 95%

meines Ausgangsgewichtes zurückzufressen und -trinken,

wie der nach Monaten erstmalige Gang zur Körperwaage

Ende Dezember letzten Jahres schockierend feststellte.

Einen zaghaften eineinhalbwöchigen Versuch hatte ich im

Spätherbst schon mal unternommen:

Da hatte ich kurz probiert, ob ich mit den „alten Maßnahmen“

wieder einen so motivierenden Anfangserfolg würde erreichen

können.

Und der war scheppernd in die Hose gegangen.

Gar nichts hatte sich auf der Waage getan damals.

Offenbar funktionieren Dinge mit MiFü nicht mehr
so gut wie mit U50. Wie überraschend.

Und was tut man, wenn bisher angewandte Programme nicht

mehr funktionieren?

Man wirft sie über Bord.

Und fährt stärkere Geschütze auf. 

*Fortsetzung folgt*